Solarium när man är sjuk

Solning är en sätt för att koppla från och njuta av detta vackra vädret samtidigt såsom vi får en härlig bränna. dock det existerar viktigt för att sola vid rätt sätt och existera medveten angående riskerna såsom kan följa med till mycket exponering av UV-strålar. I denna guide kommer vi för att titta närmare på olika aspekter från solning samt hur man kan sola på en säkert sätt.

UV-index på grund av att bli brun​ - på en hälsosamt sätt

UV-indexet mäter styrka av solens strålar samt varierar beroende på tidsperiod på dagen, årstid samt vart någonstans du befinner dig. på grund av att ni ska erhålla en härlig bränna existerar det viktigt att ni vet vilket UV-index likt är lämplig för för att sola samt du bör vara noga med för att skydda dig mot dem skadliga strålarna.

Om ditt uppgift är för att bygga vid en härlig och hållbar bränna således är detta viktigt för att skydda huden så för att du ej bränner dig. För för att få enstaka fin bränna bör ni undvika solen under dem mest intensiva timmarna vid dagen - när den står vilket högst vid himlen. detta är även viktigt för att använda solkräm och för att sola inom kortare perioder för för att undvika för att bränna sig.

Ett tips till en härlig bränna utan risk till hudskador existerar at

•

Läkaren svarar: Kan man basta när man är förkyld?

Det finns många råd och rön när det kommer till bastubad. Men är det egentligen bra att basta när man är sjuk? MåBra undersöker!

Efter reklamen: Så gör du din egen vätskeersättning

Läkaren: ''Då kan du basta vid förkylning''

Legitimerad läkare Hanna Brännlund menar på att det varken är positivt eller negativt att basta vid en förkylning. ''Vid en lindrig förkylning och om man är frisk i övrigt så är så är det inte skadligt att basta.'' , säger hon. ''De studier som gjorts på bastubad har inte visat på att det medför några risker men inte heller några positiva effekter vid förkylningar''.

Det händer i kroppen när du bastar

Bastubad är inte bara en källa till avslappning och gemenskap, det är också mycket som händer i kroppen när du bastar. ''Det finns studier som visat att regelbundet bastubadande kan sänka blodtrycket långsiktigt och förhindra eller fördröja insjuknande i högt blodtryck.'', säger Hanna Brännlund.

Hon menar på att det inte finns några specifika sjukdomstillstånd som lindras av att basta, men däremot kan det minska symtomen för vissa personer. ''Många upplever förbättring av vissa hudsjukdomar och l

•

Sola solarium

Sola solarium

Funderar du på att sola solarium, men vill veta lite innan du börjar sola solarium för första gången. Då gör du helt rätt då det finns en hel myter om att sola och solarium som gör att man ibland inte vet vad som är rätt eller fel. Därav ska vi försöka ge dig några sola solarium tips samtidigt som vi försöker besvara några av de vanligaste myterna och frågorna som våra besökare och kunder brukar ha när de ska sola för första i solarium. Det är frågor allt ifrån att vad man ska tänka på när man ska sola och fakta om solarium såsom hur ofta man kan sola, ifall det är farligt attsola och ifall man kan sola när man är gravid.

Sola solarium tips och råd

Är du ute efter sola solarium tips? För dig som vill få sola tips på vad man ska tänka på inför solariumbesök så kommer du inte att bli besviken. Här kommer du att hitta många sola solarium tips och råd inför ditt solariebesök.

Innan vi går igenom några av de vanligaste frågorna så tänkte inleda med några grundläggande sola solarium tips och råd. Håll dig till dessa grundregler så utsätter du inte för någon fara. Här är några grundläggande råd för dig som ska sola första gå